De omega-3 vetzuren EPA en DHA dragen bij aan het normaal functioneren van het hart en de hersenen, een normale bloeddruk en aan het behoud van het gezichtsvermogen.

De omega-3 vetzuren EPA en DHA uit visolie:

• dragen bij aan het behoud van een normale hartfunctie bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA + DHA uit voeding (1 capsule).
• dragen bij aan het behoud van normale triglyceriden-waarden in het bloed bij een dagelijkse inname van 2000 mg EPA + DHA (ongeveer 6 capsules). Gebruik niet meer dan 2 capsules per dag zonder dit te bespreken met een arts. Dit geldt met name voor hartpatiënten. 
• dragen bij aan het behoud van een normale bloeddruk bij een dagelijkse inname van 3000 milligram EPA + DHA (ongeveer 9 capsules). Gebruik niet meer dan 2 capsules per dag zonder dit te bespreken met een arts. Dit geldt met name voor hartpatiënten. 

Het omega-3 vetzuur DHA uit visolie:

• draagt bij aan het behoud van een normale hersenfunctie bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA per dag (2 capsules).
• draagt bij aan het behoud van een normale oogfunctie (‘gezichtsvermogen’) bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA per dag (2 capsules).
• draagt bij de normale hersenontwikkeling en oogontwikkeling van een foetus en kind dat borstvoeding krijgt wanneer de moeder dagelijks 200 mg DHA consumeert in aanvulling op de aanbevolen dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA (2 capsules).

Veilige dosering

Ons standpunt is dat niet meer dan 2 capsules dagelijks moet worden gebruikt zonder overleg met een arts. Deze dosering EPA en DHA draagt bij aan behoud van normale hartfunctie, normale hersenfunctie en het normaal functioneren van de ogen.

Advies Gezondheidsraad 

De regelmatige consumptie van vette vis wordt aanbevolen door de Nationale Gezondheidsraad. De reden hiervoor zijn de essentiële vetzuren EPA en DHA die in visolie voorkomen. De Europese Voedselveiligheid Autoriteit (EFSA) stelt dat de dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA bijdraagt aan het normaal functioneren van het hart.

Ondanks het positieve advies van de Gezondheidsraad en de stellingname van de EFSA eet niet iedereen vis. Sommige mensen staat de smaak van vis niet aan. Anderen zijn (terecht) bezorgd om de vervuiling van vette vis uit zeeën en kwekerijen. De vis kan hoge concentraties kwik, PCB’s, dioxinen en andere giftige stoffen bevatten.

Veel mensen kiezen vanwege het gemak, de afwezigheid van een vissmaak of vanwege de zuiverheid voor het gebruik van visolie in capsules. Omdat de eerder genoemde vervuiling vooral in de olie achterblijft, is het zaak een zo schoon mogelijke visolie te gebruiken. Het product Omega-3 van HartVitaal bevat een zeer zuivere olie va het merk GoldenOmega.

De voordelen van Omega-3 van Hartvitaal

• Een merk-visolie (GoldenOmega) gewonnen uit kleine vissen (met name ansjovis) met een reeds van nature laag gehalte aan zware metalen, dioxinen, PCB’s en andere vervuilingen. Door toepassing van een aanvullend grondig zuiveringsprocédé wordt het laagst mogelijke niveau aan vervuilende stoffen gerealiseerd.
• Hoge concentratie omega-3 vetzuren: 340 mg Omega-3 vetzuren per capsule waarvan 180 mg EPA en 125 mg DHA.
• Kleine capsule die makkelijk is in te nemen.
• Een prijsniveau dat veel lager is dan wat gebruikelijk is voor een kwaliteitsolie. De prijs is zelfs vergelijkbaar met de laagst geprijsde standaard visoliën. Kwantumkortingen vanaf 3 stuks.
• Levering in capsules van visgelatine.
• Vrijwel vrij van vissmaak en -geur!
• Visolie met het Friend of the Sea-keurmerk

Zuiverheid

De vis waaruit de visolie is gewonnen betreft voornamelijk ansjovis. Deze wordt gevangen in de Stille Oceaan voor de kust van Zuid-Amerika. De Stille Oceaan is in vergelijking met andere zeeën niet erg vervuild. Hierdoor is ook de visolie schoon. De binnengekomen visolie wordt geconcentreerd en gezuiverd waarna het eindproduct Marinol wordt gecontroleerd. Het uiteindelijke resultaat is een visolie met het laagst mogelijke niveau aan vervuilende stoffen.

We laten zelf de visolie nog eens controleren door een onafhankelijk laboratorium (NutriControl) op de aanwezigheid van zware metalen en andere schadelijke stoffen als dioxines. Die concentraties blijken zo laag te zijn dat ze óf niet detecteerbaar zijn óf zeer ver onder de toegestane limiet zitten.

Als het op zuiverheid aankomt, dan vormt de visolie van HartVitaal een veilig alternatief voor vis. Zo bevat bijvoorbeeld zalm relatief veel dioxines. Het gehalte is in sommige gevallen zelfs zo hoog dat enkele porties al de maandelijkse inname-limiet van dioxine bevatten! Ter vergelijking: u zou van onze visolie elke dag enkele duizenden softgels moeten nemen voordat u aan de inname-limiet van dioxines komt.

Hogere concentratie

GoldenOmega-visolie heeft een hogere concentratie goede vetzuren dan standaard-visoliën. Per kleine capsule van 525 mg bevat de olie gemiddeld 340 mg EPA en DHA. Voor een standaard-visolie in een grote capsule van 1000 mg is dat ongeveer 275 mg.

Voedingssupplementen met heel hoge concentraties omega-3 bevatten soms ethylesters. Deze kunstmatige bron van vetzuren is voor het menselijk lichaam lastig om op te nemen. Wij kiezen voor triglyceriden uit visolie als bron van omega-3.

Triglyceriden zijn de meest voorkomende natuurlijke bron van vetzuren en zijn de bouwstenen van de oliën en vetten in onze voeding. De triglyceriden in dit supplement zijn her-veresterd. Dat wil zeggen dat de vetzuren eerst zijn losgekoppeld uit de triglyceride. Na het selecteren van voornamelijk de omega-3 vetzuren EPA en DHA, zijn de vetzuren weer teruggevormd naar triglyceriden. Het resultaat is een supplement dat heel rijk is aan omega-3 en toch goed verteerbaar.

Mogelijke neveneffecten

Bij de geadviseerde doseringen zijn er voor Omega-3 (visolie) geen neveneffecten bekend.

Contra-indicaties en waarschuwingen

Bij de geadviseerde doseringen zijn er geen negatieve interacties van medicijnen met Omega-3 (visolie) bekend.

Houdbaarheid

Omega-3 is houdbaar t/m 31 oktober 2026